Le bureau d'Adeline 🍂

Dans un monde où tout va toujours plus vite, où la productivité est souvent érigée en norme suprême et où nos journées semblent de plus en plus courtes, une nouvelle tendance émerge : le slow living.

Ce mode de vie invite à ralentir, à savourer chaque instant, et à revenir à l’essentiel. Ce Slow Living Challenge est une invitation à explorer ce style de vie, à prendre le temps de mieux vivre, d’apprécier les petites choses du quotidien, et de se reconnecter à soi-même.

Alors, êtes-vous prêt à ralentir pour mieux vivre ?

1 – Aller faire une balade dans la nature
2- Adopter une routine dans vos journées en vous imposant un temps pour vous.
(Idée d’activités de temps pour soi dans cet article)
3- Journaling
4- Cuisiner
5- Lire
6- Arrêter le multitasking
7- Essayer un matin et/ou un soir sans téléphone
8- Pratiquer la gratitude (personnellement je le fais de façon hebdomadaire en notant tous les bons moments de ma semaine)
9- Jardiner
10- Pratiquer une activité créative (aquarelle, puzzle, peinture, tricot etc)

N’hésitez pas à me faire un retour de ce challenge !